Jiu-Jitsu No-Gien Sunny Isles Beach
Descubre cómo funciona el Jiu-Jitsu brasileño sin agarres al uniforme tradicional. Conoce los fundamentos, resuelve dudas prácticas sobre el entrenamiento y explora los programas para adultos disponibles en Winners.
Los mismos fundamentos. Diferentes agarres.
El Jiu-Jitsu tradicional con kimono utiliza una chaqueta y unos pantalones reforzados que se pueden agarrar en muchas técnicas. El No-Gi elimina esos agarres a la tela. En su lugar, los alumnos aprenden a controlar la distancia, la posición y el movimiento mediante el contacto directo con el cuerpo.
Los conceptos fundamentales siguen siendo los mismos. Los alumnos trabajan el posicionamiento, los escapes de situaciones difíciles, el equilibrio y las formas seguras de entrenar con un compañero.
Sin la fricción de la chaqueta del kimono, algunos intercambios se sienten más rápidos. Eso no significa que una modalidad sea mejor que la otra. Ambas recompensan la atención al detalle y la práctica constante.
¿A quién le puede gustar el No-Gi?
Principiantes con curiosidad
Tu primer objetivo no es ganar combates de práctica. Es aprender cómo funciona la clase, reconocer las posiciones básicas y sentirte cómodo haciendo preguntas.
Alumnos que están adquiriendo experiencia
Un alumno con experiencia con kimono puede encontrar útil el No-Gi para comprender el control corporal cuando no hay mangas ni solapas que agarrar.
Adultos con distintos objetivos
Algunos alumnos disfrutan del desafío técnico y de la actividad regular. A otros les gusta poner a prueba sus habilidades. Competir es una elección personal, no la única razón para entrenar.
Qué esperar de la clase
La clase puede incluir práctica de movimientos, demostración de una técnica, ejercicios en pareja y grappling supervisado adecuado al grupo. El instructor marca el ritmo, explica las normas de seguridad y responde preguntas.
Usa ropa de entrenamiento limpia y segura, y quítate las joyas. Pregunta al equipo por las normas específicas de vestimenta No-Gi y si la clase que te interesa es adecuada para principiantes.
Puedes consultar elhorario semanal de clasesantes de contactarnos. Si quieres una introducción más amplia a ambas modalidades, lee nuestraguía de Gi y No-Gi.
Todas las clases se imparten en la academia Winners, en17100 Collins Ave, Suite 201, Sunny Isles Beach, FL 33160. No afirmamos tener otras sedes en las ciudades vecinas.
¿Qué es el Jiu-Jitsu No-Gi?
El No-Gi es Jiu-Jitsu brasileño que se practica sin la chaqueta y los pantalones del kimono tradicional. Los alumnos trabajan posiciones, escapes y control mediante agarres al cuerpo en lugar de agarres a la tela.
¿El No-Gi es solo para atletas experimentados?
Los principiantes pueden aprender conceptos de No-Gi, pero la clase adecuada depende del horario semanal de la academia y de tu experiencia de entrenamiento. Consulta con el equipo antes de tu primera visita.
¿Qué ropa debo usar?
Por lo general, los alumnos de No-Gi usan una rashguard o camiseta deportiva ajustada y pantalones cortos de grappling o mallas, sin joyas ni accesorios duros. Consulta con la academia las normas actuales de vestimenta.
¿Necesito competir para participar?
No hace falta tener objetivos de competición para querer entrenar. Habla con el instructor sobre tu experiencia y tus objetivos para que pueda recomendarte la clase adecuada.
Descubre el No-Gi en una clase real
Tanto si estás empezando como si ya entrenas, pregunta al equipo de Winners qué clase para adultos es adecuada para ti y qué sesiones incluyen entrenamiento No-Gi.